Koleszdok

Szponzorált tartalom

Amikor kinn hideg van, különösen, ha nyirkos is az idő, gyakran úgy érezzük, hogy csontjaink is átfáznak. Ebben az időben különösen jól hat az infraszauna kabin melege. Általában szaunázás alatt több alkalommal megy be az ember, az alkalmak közötte pedig pihen.

Azt javasolják, hogy a legjobb annyit kell kinn tölteni, mint amennyit benn vagyunk. Az infraszauna hatása intenzívebbé teszi a várkeringést és fokozza az izzadást, ami vízveszteséggel jár. Mindenképp kimeríti a szervezetet, de ez jó hatással van rá. A fokozott méregtelenítést segíti a folyadékbevitel, elsősorban a víz, de sokan esküsznek a cukormentes, izzadást fokozó teákra is. Téves az állítás, hogy az infrasugarak 3-4 cm-re behatolnak a bőr alá.

Ez az infraszauna esetében mindössze néhány tized milliméter, modelltől függetlenül. De ez éppen elég mélység ahhoz, hogy a kellő hatást kifejtse és mobilizálja a bőr alatti területeket. A finn szaunához képest kevésbé meríti ki a szervezetet, ezért gyakrabban lehet használni. Kellemes melege minden évszakban jól eső érzést biztosít.