Az emésztési problémákat a nyugati civilizációkban többnyire szintetikusan előállított gyógyszerekkel próbálják orvosolni. Mondhatjuk, hogy ez elég kár, mert a lenmagpehely természetesen és kíméletesen segíti az emésztést.
A székrekedés, bélrenyheség elsősorban az ülőmunkát végzőket érinti. Mivel sokan ülnek 8-10 órát a munkahelyükön, elmondható, hogy ezek lassan civilizációs betegségek. A gyógyszertárakban számtalan szert lehet erre kapni, de biztosan nincs olyan élelmiszer, ami ezeket helyettesíthetné?